今日から５月に入りました。
５月５日は「立夏」
夏がそっと立ち上がる日です。
５月２０日頃までは初夏の入口と呼ばれます。
今年も暑くなりそうですね・・・😅
お寺の掲示板は坂村真民さんの詩です。
精いっぱい、力いっぱい、命いっぱい 生きるためにはがむしゃらに生きるのではなく休むことも大切ですね
４月、新しい事が多くて気がつかないうちに心も身体もバタバタと頑張られた方も多いのではないでしょうか。
５月はなんとなくやる気がでない・・。いわゆる「５月病」になる方もちらほら・・・。
これは弱さではなくて、季節と人間の仕組みがそうなっているからだそうですよ。
気温差や光の強さ、新生活の反動、自律神経の乱れ。
全部が５月に重なってしまうから心身に乱れが出てくるのです。
ですので「疲れたら休む」のではなくて「疲れる前に休む」という事を心掛けてくださいね😃
頑張るのことと休むことは同じくらい大切です
どうぞ余白を持つことを大切にして下さいね。